Why are so many people swapping the gym or Pilates for Lagree?
Lagree was designed to build strength, endurance, and control through a full-body workout, without the high impact associated with many traditional training methods.
Time respected. Just 45 minutes. Intense, efficient, and easy to fit into your day.
Renewed confidence. Strength, control, and energy that carry over both inside and outside the studio.
Attention that makes a difference.
Small classes and personalized coaching in every session.
Consistency made possible. A challenging method that can be maintained week after week.
The New Client Experience was created for exactly that.
To learn the method, find your rhythm, and build confidence from your very first class.
New Client Experience
14 days of unlimited classes for €69
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Liliana S.
"Adorei toda a experiência. Desde o espaço acolhedor, ao atendimento personalizado. Tudo foi pensado ao mínimo detalhe! E se o conforto e a atenção de todo o staff me faz sentir "em família", já os 45 minutos de exercício são tão intensos que, apenas com uma aula por semana, já tenho resultados visíveis, a todos os níveis (flexibilidade, mobilidade, redução massa gorda, reforço muscular). Pela primeira vez em muitos anos, consigo ser consistente e manter a motivação para fazer a aula todas as semanas. Obrigada a toda a equipa!"
Ana A.
"Comecei a praticar Lagree no Forma Studio há quase 8 meses. Treino consistentemente há quase 20 anos (força, mobilidade, cardio) e tem sido incrível perceber como o Lagree me lembra todas as semanas que há músculos que não sabia que existiam. É o melhor dos complementos para o meu treino mais convencional."
Ana V.
"Descobri o Forma Fitness há cerca de 9 meses e não podia estar mais feliz! Sempre pratiquei treino de força de forma individual ou em grupo em ginásios, mas o Lagree é um treino muito mais completo! Para além de treino de força, tem também uma componente de cardio, pelo que 2 meses depois, é evidente o ganho de força muscular, a tonificação e a perda de peso. Além disso, embora seja um treino de alta intensidade, tem baixo impacto nas articulações, pelo que para uma jovem como eu de 56 anos só pode ser TOP! Adoro e acho que todos deviam experimentar!"
